Workshop

Book Workshop

Molly Pretzel tilbyder workshops i dans, smidighed og poledance og hendes workshops kan bookes af højskoler, efterskoler, træningscentre, polestudier og lignende.

Hvis du ønsker at booke en workshop eller forhøre dig om priser kontakt ByMollyPretzel@gmail.com

Har du klikket dig ind på denne side, fordi du gerne vil til workshop med Molly? Så kan du holde dig orienteret om hendes workshop på Facebook.

Danse Workshop

CONTEMPORARY DANS

En workshop i contemporary dans med Molly tager altid udgangspunkt i den gode teknik, øvelser man selv kan arbejde videre med, performance og en koreografi i Mollys ‘skæve’ og anderledes contemporary stil.

90 min. (ink. opvarmning & pause)

Ønsk fokus område for workshoppen

Vælg nivau: Begynder eller Let Øvet

SENSUEL DANS

Når du booker Molly til en workshop i sensuel dans har workshoppen altid fokus på empowerment, bevægelses lære og udstråling. Workshoppen indeholder desuden altid en koreografi i Sexy Chairdance, Burlesque eller Floor Play.

90 min. (ink. opvarmning & pause)

Ønsk fokus område for workshoppen

Vælg nivau: Begynder eller Let Øvet

Smidighed Workshop

RYGSMIDIGHED

Rygsmidighed er en af de mest udfordrende områder at arbejde med,. Derfor vil en workshop i rygsmidighed med Molly Pretzel altid have stort fokus på den gode og sunde teknik, og øvelser deltagerne kan tage med hjem.

90 min. (ink. opvarmning & pause)

Vælg nivau: Begynder eller Let Øvet

BENSMIDIGHED

En workshop i bensmidighed med Molly Pretzel indeholder altid grundig teknisk forklaring og øvelser der er tilpasset gruppen. For Molly er det altid vigtigt at deltagerne tager øvelser med hjem, som de kan arbejde videre med selv.

90 min. (ink. opvarmning & pause)

Vælg nivau: Begynder eller Let Øvet

Poledance Workshop

I AM MOLLY PRETZEL

Signatur workshop med en blanding af lidt af det hele. På workshoppen vil vi arbejde med Molly’s ynglings trick, transitions og figurer. Workshoppen vil stort set altid inkludere både spin og statisk pole.

90 min. (ink. opvarmning & pause)

Vælg nivau: Begynder, Let Øvet eller Øvet

FLOW

På en flow workshop vil vi både arbejde med almindeligt flow samt low flow. Workshoppen har fokus på flydende bevægelser, spændende shapes og selvfølgelig den gode teknik. Dette er en super god workshop til begyndere.

90 min. (ink. opvarmning & pause)

Vælg nivau: Begynder, Let Øvet eller Øvet

STATISK & AKROBATISK

Denne workshop har fokus på statisk pole, og workshoppen kan indeholde både statisk rotation, trick kombinationer på polen og akrobatiske bevægelser. Workshoppen inkludere desuden altid fokus på transition.

90 min. (ink. opvarmning & pause)

Vælg nivau: Begynder eller Let Øvet

POLE'OGRAPHY

Mollys mest populære workshop er selvfølgelig Pole’ography, hvor man lære en koreografi med polen. Workshoppen har altid fokus på musikforståelse og udtryk, og de alle kan være med  – også dig der aldrig har polet før.

90 min. (ink. opvarmning & pause)

Alle Niveauer